Artículos sobre productividad y felicidad

Descubre trucos y técnicas para aumentar tu productividad, en función de tus circunstancias concretas, para disfrutar más de lo que haces.

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Gestión de Incertidumbre

3 Claves para gestionar la incertidumbre y los cambios

No sabemos lo que nos deparará el futuro, ni cuándo tendremos vacunas para el covid-19, ni cómo serán los posibles confinamientos próximos…, ni siquiera sabemos con seguridad lo que ocurrirá hoy. Por eso, aquí te ofrecemos 3 claves para gestionar la incertidumbre y los cambios con mayor destreza. La incertidumbre y los cambios ¿son inevitables?

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hábitos teletrabajo saludable

4 hábitos para un Teletrabajo saludable

El teletrabajo ha llegado para quedarse, aunque irá evolucionando a medida que sepamos ponerlo a nuestro favor. Te adelantamos 4 hábitos para un Teletrabajo Saludable, que no sea únicamente productivo sino también satisfactorio. Trabajar desde casa, año 2.936 En el año 2.936, los coches no van por las carreteras sino por el aire, y no

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4 hábitos para un Teletrabajo Saludable

30 hábitos para una Productividad Feliz

Descubre la lista de los 30 hábitos que aumentarán tu Felicidad y Productividad, preparando a tu “yo” del futuro para que consiga lo que se proponga desde esa Productividad Feliz. Qué hábitos incorporar para moldear tu futuro – 2 pasos: PASO 1: Vamos a subirnos a una nave que nos lleve al futuro (10, 20,

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Eneagrama y Gestión del Tiempo

Eneagrama y Gestión del Tiempo

¿Aún no has dado con la técnica en gestión del tiempo que va mejor contigo? ¿O tienes clara la teoría, pero te cuesta llevarlo a la práctica? Descubre cómo el Eneagrama te puede dar buenas pistas sobre cómo integrar las mejores técnicas de Gestión del Tiempo para ti, observando tu eneatipo. La mejor técnica en

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planificar la vuelta al cole

Cómo planificar tu vuelta al cole

Tanto si trabajas por cuenta ajena como propia, te dejamos estos breves pero muy útiles consejos sobre cómo planificar tu «vuelta al cole», para así volver al trabajo de manera saludable para tu mente y cuerpo, en este orden. Al igual que los cambios bruscos de temperatura provocan en nuestro cuerpo dolores articulares, contracciones musculares,

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verano_divertido

Prepara un verano divertido y sin pantallas

El verano es una gran oportunidad para hacer más de lo que te dé la gana: incluso con las restricciones actuales, tú puedes organizarte un verano divertido y sin pantallas. El verano es un tiempo de descanso, de diversión, de familia, de reflexión, de buscar en tu interior, de jugar, de hacer algo diferente, de

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Ley de la atracción

Ley de la Atracción Fatal o de la Atracción Feliz

Enfocarte en lo que quieres para atraerlo a tu vida. Hay muchos casos reales. ¿Casualidad? ¿Causalidad? ¿Azar? ¿O la Ley de la Atracción? Historia verídica Estaba trabajando en una gran empresa, en un departamento que ya no me llenaba, sin motivación, y donde veía un futuro incierto. Decidí que no podía continuar la situación de

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atención plena

Ejercitar la Atención Plena o Mindfulness

Cuántos años me habría ahorrado de sufrimiento, de estrés, y de perderme aquello que cuando pasa no vuelve (el tiempo presente)… de haber empezado a ejercitar antes la Atención Plena. Mindfulness en la Escuela Nadie me enseñó en el colegio a filtrar la información que recibía, a decir que no, a saber marcar prioridades y

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Infoxicación

2 herramientas para gestionar la Infoxicación

Estamos asistiendo a tanta cantidad de información por segundo que esto puede llevarnos a la locura, si no utilizamos herramientas para gestionar la infoxicación. Qué es la Infoxicación El término “Infoxicación” lo acuñó al empresario y creativo catalán Alfons Cornellá, y él mismo lo describe como “no poder profundizar en nada, y saltar de una

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bandeja de entrada organizada

Cómo lograr una bandeja de correo organizada

No permitas que el correo electrónico se apodere de tu tiempo. Descubre aquí 3 claves para una bandeja de correo organizada y a tu servicio. ¿Gestionar los correos electrónicos te lleva prácticamente toda tu jornada? ¿Te pasas todo el día delante de la bandeja de entrada, ordenando los correos en carpetas, respondiendo, enviando… y, de

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diseñar tu vida

Diseñar tu vida con los pies en el suelo

¿Tu trabajo no te llena pero no te parece el momento para cambiar? ¿O no sabes por dónde empezar? ¿O quizás sí lo sabes pero algo te frena? Ese tipo de preguntas reflejan lo que escucho cada día a las personas que acuden a mí con una sensación de falta de auto-realización. Por eso, me

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Webinar Mentoring Negocio

Mentoring para Negocios – Webinar Internacional

Especialistas de distintas industrias unid@s para ayudarte y responder tus preguntas, con este Webinar Internacional de Mentoring para Negocios impactados por el COVID-19. Opciones para quienes viven de un trabajo de cara al público… cómo reinventarse en caso de necesidad u oportunidad…, y qué metodología seguir en el día a día para seguir liderándose en

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