Artículos sobre productividad y felicidad

Descubre trucos y técnicas para aumentar tu productividad, en función de tus circunstancias concretas, para disfrutar más de lo que haces.

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trabajar en cuarentena

Guía para trabajar en cuarentena

Trabajar y teletrabajar no es tan diferente en situaciones normales. Sin embargo, la crisis del Coronavirus, añade algunos desafíos que te ayudamos a afrontar con esta guía para trabajar en cuarentena. Trabajar en cuarentena añade 3 desafíos al teletrabajo: lo repentino del cambio (sin transición que lo facilite), un flujo incesante de información que se

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podcast entrevista radio

Entrevista a Cristina Moreno en la radio

Vivir la vida que quieres, o querer la vida que tienes. Ambas opciones son igualmente válidas desde la happyctividad, que implica una gestión del tiempo con disfrute y felicidad. «Si sonríes, el mundo te sonreirá», así presentaron en esta entrevista a Cristina Moreno en la radio, donde destacaron su sonrisa como herramienta para iluminar caminos

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proactividad

Proactividad productiva

¿Sueles pasar el día atendiendo urgencias y reaccionando a lo que va llegando? ¿o priorizas dirigir tus días hacia el logro de tus objetivos? Como dice Anxo Pérez, “ser reactivo es ceder el control; ser proactivo es tenerlo”. ¿Quién quieres ser tú? Aún recuerdo el día en que mi querida Marcia, con quien trabajé varios

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carga mental y GTD

GTD para reducir la carga mental

¿Con cuánto peso cargas a tu cabeza a diario? Descubre la metodología de Getting Things Done, de David Allen, (GTD) para reducir tu carga mental. Qué es la carga mental y cuándo se convierte en niebla La carga mental es el peso con el que cargamos a nuestro cerebro. Y es que tenemos muchos roles

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tomar notas de la tarea que interrumpes

La mejor manera de cortar una tarea

¿Quieres saber cómo minimizar la reducción de tu productividad al cortar una tarea? Te cuento la mejor manera que conozco, deseando conocer la tuya Porque hay mil razones para dejar una tarea a medias Llega la hora de irse a casa aunque estés en medio de algo Necesitas esperar por la ayuda/info de otra persona

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copiar tu mejor estrategia

Copiar tu mejor estrategia

¿Qué se te da especialmente bien? ¿Y cómo lo haces? Te propongo identificar los factores de éxito para imitarlos en aquello que no se te dé tan bien aún; es decir, copiar tu mejor estrategia a tus áreas de mejora Contexto: Modelado PNL Esto de observar y copiar estrategias de éxito es una de las

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Lista de tareas pendientes

El Frasco de la Vida – primero lo primero

Si piensas en las 2 o 3 cosas más importantes en tu vida, ¿dirías que las estás dedicando el tiempo y atención que merecen? ¿Estás sabiendo poner primero lo primero? Descubre la historia del Frasco de la Vida que te cambiará la vida. La mayoría intentamos asegurar primero lo primero (es decir, lo más importante),

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constancia y determinación

Aprender a ser constante en 4 pasos

“La constancia vence lo que la dicha (suerte) no alcanza”, de ahí que ser constante sea la auténtica clave para lograr tus metas. Aprender a ser constante es una decisión Efectivamente, hay personas más constantes que otras en distintas áreas de su vida, pero hasta las más inconstantes son constantes en ser inconstantes 🙂 Piensa

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Ingenio mejor que perfeccionismo

3 soluciones perfectas para perfeccionistas

El perfeccionismo es ineficiente por definición: “Tendencia a mejorar indefinidamente un trabajo sin decidirse a considerarlo acabado” (Real Academia Española de la Lengua) Perfeccionismo, un ladrón de tiempo disfrazado de virtud Si hay un defecto bien visto por la sociedad, ese es el perfeccionismo. Incluso hay quienes dicen ser perfeccionistas con cierto orgullo de serlo.

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reinvención profesional a cualquier edad

Reinvención profesional a cualquier edad – mi historia

Imagina que mañana se sorteasen todos los trabajos del mundo, ¿desearías que te tocase el tuyo actual? La reinvención profesional no tiene edad Cada vez conozco a más personas que se han reinventado y no cambiarían su trabajo por ningún otro. Es cierto que la mayoría de ellas ha tenido que pasar por alguna crisis

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Trabajar y disfrutar

Vivir de lo que me gusta es imposible, ¿o no?

Tanto si piensas que es posible vivir de lo que te gusta, como si piensas que no, estarás en lo cierto. ¿Qué prefieres pensar? La respuesta no es tan fácil como parece. Además, ¿qué es exactamente imposible? ¿Trabajar de lo que te gusta con tu CV actual? ¿Mantener tu salario actual? ¿Llevar el mismo ritmo

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no tengo tiempo autoengaño

El peligro del “No tengo tiempo” es creérselo

Creencias del tipo “No me da tiempo”, “No me da la vida” o “No puedo llegar a tiempo” pueden convertirse en potentes frenos para ti Creencias limitantes «No tengo tiempo» – ¿Para qué no tienes tiempo? A algo estás dedicando tus 24 horas diarias. «No me da tiempo» – ¿Quién no te da tiempo? ¿Quién

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