COACHING PERSONAL
Aunque el tiempo vuele, tú puedes dirigirlo y ponerlo al servicio de tu felicidad con este Programa de Coaching Personal.
Dedicar más tiempo a lo que te gustaría, está al alcance de tu mano.
Si de verdad lo quieres, con este Programa de Coaching Personal vas a conseguirlo a TU manera, y a tu ritmo.
Fases del proceso
PUNTO DE PARTIDA
Una meta 100% alineada con tus valores y con tu propósito vital es la clave del éxito.
VISIÓN DE FUTURO
IMPULSO
¡Y A DISFRUTAR DEL VUELO!
Te vas a llevar un método para siempre.
Coaching Personal y desarrollo interior
El camino hacia el crecimiento personal y profesional se despliega de manera más efectiva con la guía de un coach personal certificado. Este proceso te ayuda a conocerte, a mejorar tu autoconciencia y a fortalecer tus habilidades interpersonales, esenciales para moverte satisfactoriamente en la sociedad y el mundo que te rodea.
El objetivo de este Proceso de Coaching Personal es brindarte el apoyo necesario para alcanzar las metas que tú definas. En este viaje de superación personal y/o profesional, desafiaremos juntos las creencias limitantes que pueden estar obstaculizando tu progreso; porque muchas veces es nuestra mente la que nos complica 🙂
El coaching personal te brinda una visión renovada de tus creencias, desmascarando vínculos y detalles que antes permanecían invisibles o inexplorados.
A través de este proceso de coaching personal, también podrás conectar de verdad con tus emociones y entenderlas mejor; ello te permitirá liderar tus emociones para dar lugar a nuevas experiencias, iluminando las oportunidades que te acercarán a tus metas.
Si estás buscando la manera de conseguir tus objetivos, puedes contratar este proceso de coaching personal. Para conocer todos los detalles y el precio, no dudes en ponerte en contacto a través de los distintos datos de contacto.
Juntos, podemos iniciar este viaje de crecimiento personal y/o profesional.
Vive mejor con la ayuda de una coach profesional
Inicia un viaje transformador para descubrir nuevas formas de vivir, con más felicidad tanto en tu vida personal como en la profesional. Con nuestro programa y el acompañamiento de una coach certificada, podrás acercarte a tu esencia, mejorar tu autoconocimiento y potenciar tus habilidades para vivir con más felicidad y productividad. Estás a tiempo de enfocar tus capacidades de autoliderazgo hacia el éxito con bienestar.
🌟 A Tu Medida, A tu ritmo, Para Tu Bienestar
Este proceso está personalizado para ofrecerte el mejor soporte para la consecución de tus objetivos. Tú marcarás el ritmo, y nosotras te ayudaremos a detectar y confrontar aquellas emociones o pensamientos que te puedan estar limitando o frenando.
🌟 Una Nueva Perspectiva, Un Mejor Yo
Nuestro enfoque te permitirá entender tus emociones y creencias en un nivel más profundo, revelando aspectos y conexiones previamente ocultas o desatendidas, para que puedas construir una mejor relación contigo, tus emociones y pensamientos.
¿Quieres probarlo?
Si necesitas un cambio en tu día a día, podemos ayudarte a dibujar el camino para vivir más y mejor. Contáctanos para conocer más detalles
Coaching y desarrollo personal con Happyctivity
Conecta con tu esencia y tu propósito
La auténtica evolución (o más bien, revolución) personal no solo transforma tus circunstancias externas, sino que también amplía tu conexión con lo que más valoras y quieres representar en tu día a día. Al ser consciente de lo que necesitas y de tu propio potencial, puedes comenzar a operar desde un lugar de fuerza y confianza hacia la dirección que quieres. En Happyctivity, te ofrecemos las herramientas y el apoyo necesario para navegar por este proceso de autodescubrimiento y crecimiento.
Misión del coach
Cada persona posee un conjunto único de aspiraciones y objetivos. Tú tendrás el tuyo, ya sea consciente o no. Nuestra misión en Happyctivity es brindarte un espacio seguro, confidencial y estructurado para explorar esos deseos, mientras te acompañamos paso a paso por el camino que tú vayas trazando en base a ellos. Tú tienes la visión, nosotros te ofrecemos la guía y las estrategias necesarias para hacerla realidad.
Transformación de creencias
A lo largo de nuestras vidas, adquirimos creencias que pueden limitar nuestro verdadero potencial. A través del coaching, en Happyctivity te brindamos un espejo para mirar esas creencias desde nuevas perspectivas, permitiéndote descubrir conexiones, oportunidades y enfoques que antes pasaban desapercibidos. Que nuestra mente no sea nuestra propia cárcel, sino las alas que nos permitan volar alto.
Gestión emocional
Nuestras acciones y decisiones a menudo se basan en emociones subyacentes, algunas de las cuales no somos plenamente conscientes (ni de ellas, ni de su origen o causa). En Happyctivity, te enseñamos a reconocer, comprender y canalizar estas emociones, para que puedas redirigir tus energías y acciones hacia objetivos más alineados con tu esencia, propósito y bienestar.
Liderazgo personal
En Happyctivity, trabajamos contigo para adquirir una conciencia plena y los recursos necesarios que te permitan llevar las riendas de tu vida. Una cosa es vivir lo que te toca, y otra ir tomando decisiones que definen la vida que tú elijes, al servicio de tu felicidad. Eligiendo y liderando cada proyecto en tu vida (personal, familiar, profesional…) con autenticidad, pasión y convicción.
Decisiones autenticas
La claridad mental y emocional te equipan para tomar decisiones con sentido, confianza y propósito; ya sean decisiones sobre quién quieres ser, o sobre lo que quieres conseguir dentro y fuera del trabajo. Con el acompañamiento e impulso de Happyctivity, ampliarás la habilidad de elegir conscientemente aquellos caminos que reflejen tu verdadera esencia, valores y aspiraciones, garantizando un viaje con propósito, y por tanto, más gratificante y feliz.
Preguntas frecuentes sobre el Coaching personal
¿Qué es un coach personal?
Un coach personal, en particular uno certificado como en Happyctivity, es una persona altamente cualificada que se convierte en tu aliada en el camino de crecimiento personal y profesional. Este profesional del coaching personal se centra en colaborar contigo de manera individualizada, descubriendo y potenciando tus habilidades únicas, superando barreras y potenciando al máximo tus capacidades en todos los aspectos de tu vida.
Ya sea en el ámbito personal, profesional o emocional, el coach personal te guía para que puedas alcanzar tus objetivos, mejorar tus relaciones interpersonales y vivir una vida más plena y satisfactoria. Con su apoyo, podrás desbloquear tu potencial y abrirte a nuevas posibilidades y oportunidades.
¿Qué hace un coach personal?
Un coach personal es un profesional altamente capacitado que utiliza una variedad de técnicas cognitivo conductuales de coaching personal para guiarte en tu viaje interior hacia el éxito. Este coach de desarrollo personal te asiste en la definición de metas precisas, en la creación de un plan de acción efectivo y en la superación de creencias, emociones y conductas limitantes que podrían estar frenando tu crecimiento.
El coach personal no hace psicoterapia, aunque esté formado para ello (lo cual es muy positivo); coaching y psicoterapia son dos procesos diferentes, con características diferenciadas.
El coach personal tampoco hace consultoría. Y esto es especialmente importante. En consultoría, se analiza, diagnostica y propone soluciones; sin embargo, el coach personal sabe que las mejores soluciones posibles son las que salen de su cliente gracias a las técnicas de coaching.
También, un buen coach personal te lleva a ampliar tu zona de confort, impulsándote a descubrir nuevas posibilidades y a enfrentar desafíos con confianza. Te proporciona además el apoyo necesario para mantener la motivación y el enfoque durante todo tu proceso de mejora personal.
¿Para qué sirve el coaching personal en Happyctivity?
El coaching personal es una herramienta poderosa para transformar y enriquecer tu vida, proporcionando una dirección clara para tomar el control y dirigir tu camino hacia un futuro más satisfactorio.
Aspectos clave que abordamos en nuestras sesiones en Happyctivity incluyen:
Resolución Efectiva de Conflictos: Ya sean internos, como incertidumbres y contradicciones, o externos, como desafíos en el ámbito laboral o familiar.
Harmonización de la Vida: Atender áreas de tu vida que no están en sintonía con tu visión personal.
Estrategias Innovadoras: Te introducimos a enfoques frescos y efectivos para enfrentar desafíos, permitiendo obtener resultados más alineados con tus objetivos.
Reconocimiento y Autoaceptación: Descubre quién eres verdaderamente y aprende a aceptarte con todas tus fortalezas y debilidades.
Superación de Barreras: Identifica y supera los bloqueos o temores que obstaculizan tu camino hacia tus metas.
Maestría Emocional: Desarrolla habilidades para gestionar tus emociones, respondiendo de manera efectiva a las situaciones.
Reevaluación de Creencias: Examina y reconfigura las creencias que puedan estar limitando tu potencial.
Empoderamiento Personal: Refuerza tu autoestima, descubre tu poder interno y potencia tu carisma para forjar relaciones fructíferas.
Como coaches de Happyctivity, nos sumergimos profundamente en la narrativa de nuestros clientes, comprendiendo su situación actual, sus desafíos y sus aspiraciones. A través de preguntas perspicaces, clarificamos y definimos el destino que deseas alcanzar.
El objetivo de nuestro enfoque de coaching es ampliar tu perspectiva, redefinir cómo ves tu situación actual y ofrecerte una gama de soluciones innovadoras para lograr resultados excepcionales.
Nuestra interacción se basa en el diálogo reflexivo, donde el coach se concentra en escuchar activamente y formular preguntas, mientras que el coacheé, al articular sus respuestas, a menudo descubre insights y soluciones que previamente no había considerado.
Técnicas de coaching personal
El coaching personal se fundamenta en una diversidad de técnicas cognitivo-conductuales eficaces que se personalizan según tus necesidades únicas. Estas estrategias pueden abarcar desde la visualización creativa, la reestructuración cognitiva, la gestión eficiente del tiempo, hasta el establecimiento de límites saludables, el desarrollo de habilidades de comunicación efectiva y la gestión del estrés. Durante el proceso de coaching personal, iremos seleccionando en cada situación las técnicas más apropiadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos específicos.
La finalidad es proporcionarte las herramientas y técnicas que te permitan vivir la vida que quieres, con la confianza y los recursos que necesites. Juntos, podremos trabajar para maximizar tu potencial y ayudarte a vivir una vida más plena y satisfactoria.
Ejemplos de coaching personal
El coaching personal es una estrategia poderosa que se adapta a tus necesidades individuales, impulsando tu crecimiento en diversas áreas de tu vida. Para entender mejor qué es un coach personal y cómo puede ayudarte, aquí tienes algunos ejemplos:
Liderazgo Personal: Un coach de desarrollo personal puede ayudarte a cultivar tus habilidades de liderazgo, mejorando tu capacidad para tomar decisiones y ejercer influencia positiva.
Relaciones Interpersonales: Mediante sesiones de coaching personal, puedes aprender a comunicarte de manera más efectiva, fortaleciendo tus relaciones y construyendo conexiones más saludables.
Equilibrio Trabajo-Vida: Un coach personal de vida puede proporcionarte estrategias para equilibrar tus responsabilidades laborales y personales, promoviendo un mayor bienestar.
Gestión del Cambio: Si estás atravesando una transición importante, un coach personal puede guiarte a través del cambio, facilitando un proceso menos estresante y más efectivo.
Autoestima y Confianza: A través del coaching para la superación personal, puedes trabajar en la construcción de una autoestima más fuerte y desarrollar una mayor confianza en ti mismo.
Gestión del Estrés: Un coach personal puede enseñarte técnicas efectivas para manejar el estrés, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Beneficios del coaching personal
El coaching personal es un recurso poderoso en tu camino hacia el crecimiento y la superación personal. Algunos de los beneficios más destacados que puedes obtener al embarcarte en este viaje con un coach experimentado son:
Claridad y Enfoque: El coaching personal te ayuda a definir tus metas con claridad y a mantener el foco en lo que realmente importa, permitiéndote avanzar con determinación hacia tus objetivos.
Superación de Obstáculos: Con la guía de un coach personal, puedes aprender a enfrentar y superar los desafíos y obstáculos que se presenten en tu camino, transformándolos en oportunidades para el crecimiento.
Toma de Decisiones Conscientes: El coaching personal te empodera para tomar decisiones conscientes y bien fundamentadas, mejorando tu capacidad para dirigir tu vida en la dirección que deseas.
Herramientas Prácticas: A través del coaching personal, adquieres herramientas prácticas y efectivas para impulsar tu desarrollo personal y profesional, desde técnicas de gestión del tiempo hasta estrategias para mejorar tus habilidades de comunicación.
Apoyo Constante: Un coach personal te brinda un apoyo constante, ofreciéndote motivación y seguimiento a lo largo de tu viaje de crecimiento personal. Este apoyo puede ser crucial para mantener tu motivación y compromiso con tus metas.
Mejora de la Calidad de Vida: Al trabajar en tu desarrollo personal con un coach certificado, puedes mejorar la calidad de tu vida en general, logrando un mayor equilibrio entre el trabajo y la vida personal, mejorando tus relaciones interpersonales y aumentando tu bienestar emocional.
Estos son solo algunos de los beneficios que puedes obtener a través del coaching personal. Recuerda que cada viaje de crecimiento personal es único, y un coach personal puede adaptar sus técnicas y enfoque para satisfacer tus necesidades y objetivos específicos.
¿Cómo es el coaching personal en Happyctivity?
En happyctivity, partimos de un supuesto esencial: tú eres la persona que mejor puede ayudarse y que cuenta con las mejores respuestas; nosotros nos esforzaremos por sacar todo ese potencial a la luz con las mejores preguntas que logren acercarte a un mayor disfrute vital. Normalmente, los principales objetivos de acompañamiento en happyctivity tiene que ver con: gestionar mejor el tiempo, descubrir cuál es vuestro ikigai o propósito de vida, conciliar mejor entre las distintas áreas vitales (ocio, trabajo, familia, autocuidado…), mejorar vuestras relaciones con el entorno profesional y personal, etc.
Por supuesto, se lleva a cabo por coaches profesionales y certificados; en concreto, Cristina (siempre que puede) es la persona que os acompaña en todo el “viaje”.
OPINIONES DE CLIENTES PARTICULARES
Espectacular la manera en que ha cambiado mi forma de pensar y de actuar, y así disfrutar mucho más de cada momento. Cada sesión de coaching ha sido un aprendizaje continuo, acompañado de alegría a raudales.
Si estás dudando en tener una entrenadora mental, Cristina es la persona. ¡Es una apuesta segura!
Mi valoración es de 10.
GRACIAS MAESTRA.
Marcelo
Entrenador DeportivoYo pedí ayuda a Cristina para tener más control de mi tiempo y ser más eficaz. El resultado ha sido excelente! Gracias a su proceso de coaching, tengo más tiempo, más energía y me siento más cerca de mis proyectos.
El coaching ha sido muy agradable. Sesiones bien estructuradas, con objetivos claros y con soluciones desde el primer día.
Destaco de Cristina su excelente escucha, sus ejemplos didácticos y sus propuestas innovadoras para los problemas más complejos.
El coaching me ayudó a dar ese empujón que tanto necesitaba para empezar a hacer las cosas que de verdad quería hacer pero que no sabía cómo ni por dónde empezar.
La recomiendo muy mucho porque he hecho grandes avances en mi vida que hace unos meses no me hubiera ni imaginado. Ha sido una gran experiencia.”
Mónica
Mediadora y ActrizCristina es una profesional metodológica en el diagnóstico de la situación inicial. Utiliza actividades y estrategias que ayudan mucho a tomar conciencia de la situación. Conjuga recursos suficientes para conducir la sesión hacia una finalidad concreta, a la vez que permite que la sesión siga su propia evolución. Es muy empática y tiene un trato personal excelente.”
Diego
FisioterapeutaA parte de una consciencia mayor de mis herramientas internas, durante las sesiones fueron surgiendo ideas y propuestas personales que se han convertido en indicadores de éxito que utilizo hoy y que me acompañarán para siempre.
Siempre agradeceré su ayuda a encontrarme con una mejor versión de mí."
Ismael
EmprendedorCristina es constante, directa, positiva y a la vez cercana y paciente.
Valoro muy positivamente este proceso de transformación y le doy gracias por haberme ayudado en mi camino.”
Mónica
EmprendedoraGracias a sus habilidades, su positividad, paciencia para entender que mi proceso era más lento que otros, pude avanzar, adquirir hábitos sanos, como una mejora en la alimentación, aprendí estrategias para enfrentarme a mis bajadas de ánimo, y mucho más, no quiero extenderme.
Creo que Cristina es una persona especial, que acompaña en los momentos más difíciles, y además tiene inquietud por aprender más en como ayudar a los demás."
Marisol
Luchadora de VidaYa estoy recogiendo frutos, y estoy muy contenta!
Cristina es una gran profesional."
Paula
Una increíble cocineraCon ella he podido enfocar mis metas laborales con un paso a paso y un seguimiento que me han ayudado a centrarme. Ha sido muy agradable hacer todo este proceso con Cristina de Happyctivity.
Una gran profesional."
Maricarmen Lop
Emprendedora y madreSegún me dice, este proceso le ha servido para sacar su lado más organizativo, eficiente, comunicativo, ejecutivo, con un enfoque de sencillez y congruencia.
¡¡Gracias Cristina!!
Feli Hernan
Responsable de Calidad y FormaciónEl coaching me ha parecido muy interesante. Nunca antes había probado este tipo de técnica y la verdad que ha sido muy buena la experiencia. Me ha hecho despertar en ciertas situaciones y saber cómo actuar ante algunas situaciones complicadas en las que antes me bloqueaba.
Cristina es una gran profesional. Creo sinceramente que si no hubiera hecho este tipo de terapia con ella, no hubiera conseguido lo que tengo hasta ahora. Sabe escuchar, es observadora y sobre todo se vuelca al 100% con la persona que estás tratando (vamos, por lo menos yo lo he sentido así).
Laura
Especialista en PublicidadPues así estaba yo en octubre del 19 hasta que Cristina se cruzó en mi camino.
No sé qué hizo, no sé cómo lo hizo, pero recuerdo las sesiones que compartimos, cómo, aunque hayan pasado meses me sigue ayudando lo que con ella aprendí.
Resiliencia, eficacia, productividad y mucha ilusión.
Azucena
CuidadoraSOLICITA MÁS INFORMACIÓN
Nos encantará despejar tus dudas, enviarte el dossier y aprender de tus preguntas y comentarios.