Sin asertividad, no hay productividad consciente

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De nada sirve la mejor organización de tu tiempo si luego la dejas a expensas de tu entorno, priorizando sus necesidades a las tuyas por falta de asertividad. En ese caso podrás sacar sus cosas adelante, pero no te darán satisfacción – más allá de agradar al resto.

Y no se trata de ser egoístas o saber decir que NO sin más. La asertividad es saber decirte SÍ: sí a tu tiempo, sí a tus prioridades, y también sí a los demás, respetando las necesidades de ambas partes. Porque si no, de nada te va a servir tener tus objetivos bien definidos y divididos en metas alcanzables a más corto plazo, ni planificarte fenomenal de acuerdo a dichas metas, ni tener claras tus prioridades en función de su urgencia e importancia. Todo eso es necesario pero no suficiente para llevarlo a cabo. El nivel de éxito en su consecución depende en gran parte de tu grado de asertividad. ¿Cuál es el tuyo?

  • ¿Con cuántas tareas te sobrecargas por no pedir ayuda?
  • ¿Cuántas veces preguntas por la urgencia exacta de lo que te piden “para ya”?
  • ¿Cuántas interrupciones permites a lo largo del día?
  • ¿Tiendes a dejarte para después antes las demandas externas?
  • ¿Prefieres buscarte la vida antes que preguntar tus dudas sobre una nueva petición de tu jefe/cliente?

Enhorabuena, conocer tu nivel de asertividad es el primer paso para incrementarlo si hace falta.

El siguiente paso es profundizar en tus propios límites, intereses, opiniones y necesidades, ya que la asertividad requiere expresar los mismos con confianza y serenidad.

Por tanto, se trata de decirnos que sí, de respetarnos sin faltar al respeto de nadie; la asertividad está en el punto de equilibrio del péndulo que forman la pasividad y la agresividad. Ésta es sin duda la clave para una productividad consciente y orientada a tu felicidad.

4 pasos asertividad con CNV
Mensaje asertivo en 4 pasos, usando la comunicación no violenta
asertividad con equilibrio
Equilibrio asertivo sin irse hacia la pasividad, ni a la agresividad

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