Artículos sobre productividad y felicidad

Descubre trucos y técnicas para aumentar tu productividad, en función de tus circunstancias concretas, para disfrutar más de lo que haces.

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querer ser superior

Querer ser superior y controlarlo todo mina tu felicidad

¿A quién no le han comparado con algún compi del cole? ¿O le han juzgado por su actitud con relación a los demás? Buscando ser mejores, la mayoría nos hemos comparado con personas «superiores», para ser como ellas. Y de querer ser superior a querer controlarlo todo (incluso lo que hacen otras personas), hay un

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hiperautomatización de la productividad

La Hiperautomatización de la Productividad

El tiempo libre es el gran deseado. Queremos seguir haciendo muchas cosas y disfrutar de hacerlas, pero también queremos tiempo para no hacer nada. ¿Solución? Hiperautomatización de la productividad. ¿Qué es la hiperautomatización? Si combinamos la automatización robótica de procesos (RPA) con el aprendizaje automático (Machine Learning) y la Inteligencia Artificial, tenemos un nuevo concepto

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buscar mentor

¿Cuándo buscar Mentor/a?

Hay tantas opciones de ayuda actualmente, que parece difícil saber cuándo buscar psicólog@, cuándo buscar Coach o cuándo buscar Mentor/a (entre otras muchas opciones igualmente válidas según el caso). ¿Cuándo buscar Mentor/a? Parece que buscar mentor/a sea un síntoma de estar mal o ser débil. Sin embargo, buscar mentor/a es más parecido a echar gasolina

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lograr objetivos

La clave que nunca te contaron para lograr tus objetivos

Empezamos año nuevo con nuevos objetivos, y en muchos sitios nos hablan de la importancia de crearlos, de escribirlos… pero ¿y de seguirlos? El seguimiento es la clave para lograr tus objetivos. Te contamos cómo hacerlo. Chequea tus objetivos periódicamente: La ITV, la declaración de la renta, las vacunas del perro, tu cita con el

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Malos hábitos

4 pasos para deshacerte de tus malos hábitos

Seguramente haya reacciones o comportamientos que mantienes en la actualidad y que no te estén ayudando (ya) en tu vida. Por eso, a las puertas del 2021, te compartimos en este artículo una guía de 4 pasos para deshacerte de tus malos hábitos. ¿Imaginas cuáles pueden ser cada uno de ellos? Propósitos de Año Nuevo:

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Basura digital

Síndrome de Diógenes Digital y cómo sobrevivir entre tanta «basura» digital

Hacer acopio compulsivo y sin criterio de cualquier documento multimedia es como se podría definir el Síndrome de Diógenes Digital. Te contamos el método para sobrevivir a tanta «basura» digital. Acumulamos Basura Digital cada día Tengo una pila de 16Km de alto en papel. Tengo 1000 camionetas pequeñas totalmente llenas de papeles. Tengo 250.000 canciones

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Gestión de Incertidumbre

3 Claves para gestionar la incertidumbre y los cambios

No sabemos lo que nos deparará el futuro, ni cuándo tendremos vacunas para el covid-19, ni cómo serán los posibles confinamientos próximos…, ni siquiera sabemos con seguridad lo que ocurrirá hoy. Por eso, aquí te ofrecemos 3 claves para gestionar la incertidumbre y los cambios con mayor destreza. La incertidumbre y los cambios ¿son inevitables?

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hábitos teletrabajo saludable

4 hábitos para un Teletrabajo saludable

El teletrabajo ha llegado para quedarse, aunque irá evolucionando a medida que sepamos ponerlo a nuestro favor. Te adelantamos 4 hábitos para un Teletrabajo Saludable, que no sea únicamente productivo sino también satisfactorio. Trabajar desde casa, año 2.936 En el año 2.936, los coches no van por las carreteras sino por el aire, y no

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4 hábitos para un Teletrabajo Saludable

30 hábitos para una Productividad Feliz

Descubre la lista de los 30 hábitos que aumentarán tu Felicidad y Productividad, preparando a tu “yo” del futuro para que consiga lo que se proponga desde esa Productividad Feliz. Qué hábitos incorporar para moldear tu futuro – 2 pasos: PASO 1: Vamos a subirnos a una nave que nos lleve al futuro (10, 20,

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Eneagrama y Gestión del Tiempo

Eneagrama y Gestión del Tiempo

¿Aún no has dado con la técnica en gestión del tiempo que va mejor contigo? ¿O tienes clara la teoría, pero te cuesta llevarlo a la práctica? Descubre cómo el Eneagrama te puede dar buenas pistas sobre cómo integrar las mejores técnicas de Gestión del Tiempo para ti, observando tu eneatipo. La mejor técnica en

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planificar la vuelta al cole

Cómo planificar tu vuelta al cole

Tanto si trabajas por cuenta ajena como propia, te dejamos estos breves pero muy útiles consejos sobre cómo planificar tu «vuelta al cole», para así volver al trabajo de manera saludable para tu mente y cuerpo, en este orden. Al igual que los cambios bruscos de temperatura provocan en nuestro cuerpo dolores articulares, contracciones musculares,

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