Artículos sobre productividad y felicidad

Descubre trucos y técnicas para aumentar tu productividad, en función de tus circunstancias concretas, para disfrutar más de lo que haces.

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¿Demasiados artículos?
cosas por hacer

Tu eterna lista de cosas por hacer

Tanto si eres de quienes no pueden parar de hacer cosas, como si eres quienes se agobian si tiene mucho por hacer, estoy convencido de que tienes “cosas por hacer en el futuro”. Todos hemos apuntado alguna vez algo por leer, por ver, por comer, por ir, por probar, por llamar, por pedir, por intentar,

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ley mínimo esfuerzo

La Ley del Mínimo Esfuerzo

Esta ley es la que gobierna nuestros actos, la que nos pide levantarnos unos minutos más tarde, la que nos dice que mejor en el sofá que arreglando el armario, la que nos incita a la procrastinación continua en lugar de llevarnos a hacer lo que sabemos que «debemos» hacer. Hacer lo mínimo de lo

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kaizen

4 claves para ser Maestro Kaizen dentro y fuera del trabajo

¿El Kai…qué? Como hay millones de artículos en internet que hablan sobre Kaizen, no te vamos a contar lo que es (más allá de que se trata de una filosofía de vida que consiste en buscar la mejora continua cada día). Lo que sí te vamos a contar es cómo cambiar tu vida para mejor

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asertividad

8 maneras de decir que NO con respeto y respetarte a ti

A continuación encontrarás varias técnicas para poder decir que NO con respeto y elegancia, y así respetarte a ti también y decir que sí a tomar las riendas de tu tiempo y de tu vida. Historia verídica por no saber decir que no «Estaba en la oficina, intentando centrar mi atención en una tarea que

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hábitos atómicos

Las Claves del Libro «Hábitos Atómicos»

Hay libros que te cambian la vida, y el de Hábitos atómicos de James Clear es uno de ellos. Un libro muy especial que te descubre el poder de los hábitos y cómo, mejorando un 1% cada día, puedes llegar a ser quien quieras ser, consiguiendo cosas extraordinarias. Tus hábitos forman tu identidad – te

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querer ser superior

Querer ser superior y controlarlo todo mina tu felicidad

¿A quién no le han comparado con algún compi del cole? ¿O le han juzgado por su actitud con relación a los demás? Buscando ser mejores, la mayoría nos hemos comparado con personas «superiores», para ser como ellas. Y entre querer ser superior y querer controlarlo todo (incluso lo que hacen otras personas), hay un

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hiperautomatización de la productividad

La Hiperautomatización de la Productividad

El tiempo libre es el gran deseado. Queremos seguir haciendo muchas cosas y disfrutar de hacerlas, pero también queremos tiempo para no hacer nada. ¿Solución? Hiperautomatización de la productividad. ¿Qué es la hiperautomatización? Si combinamos la automatización robótica de procesos (RPA) con el aprendizaje automático (Machine Learning) y la Inteligencia Artificial, tenemos un nuevo concepto

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buscar mentor

¿Cuándo buscar Mentor/a?

Hay tantas opciones de ayuda actualmente, que parece difícil saber cuándo buscar psicólogo/a, cuándo buscar Coach o cuándo buscar Mentor/a (entre otras muchas opciones igualmente válidas según el caso). ¿Cuándo buscar Mentor/a? Parece que buscar mentor/a sea un síntoma de estar mal o ser débil. Sin embargo, buscar mentor/a es más parecido a echar gasolina

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lograr objetivos

La clave que nunca te contaron para lograr tus objetivos

Empezamos año nuevo con nuevos objetivos, y en muchos sitios nos hablan de la importancia de crearlos, de escribirlos… pero ¿y de seguirlos? El seguimiento es la clave para lograr tus objetivos. Te contamos cómo hacerlo. Chequea tus objetivos periódicamente: La ITV, la declaración de la renta, las vacunas del perro, tu cita con el

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Malos hábitos

4 pasos para deshacerte de tus malos hábitos

Seguramente haya reacciones o comportamientos que mantienes en la actualidad y que no te estén ayudando (ya) en tu vida. Por eso, a las puertas del 2021, te compartimos en este artículo una guía de 4 pasos para deshacerte de tus malos hábitos. ¿Imaginas cuáles pueden ser cada uno de ellos? Propósitos de Año Nuevo:

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Basura digital

Síntomas del Síndrome de Diógenes Digital y cómo sobrevivir entre tanta «basura» digital

Hacer acopio compulsivo y sin criterio de cualquier documento multimedia es como se podría definir el Síndrome de Diógenes Digital. Te contamos el método para sobrevivir a tanta «basura» digital. 🎧Opción podcast🎙️: Acumulamos Basura Digital cada día Tengo una pila de 16Km de alto en papel. Tengo 1000 camionetas pequeñas totalmente llenas de papeles. Tengo

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