Artículos sobre productividad y felicidad

Descubre trucos y técnicas para aumentar tu productividad, en función de tus circunstancias concretas, para disfrutar más de lo que haces.

boletin
¿Demasiados artículos?
Poner límites con asertividad

Sin asertividad, no hay productividad consciente

De nada sirve la mejor organización de tu tiempo si luego la dejas a expensas de tu entorno, priorizando sus necesidades a las tuyas por falta de asertividad. Relación entre asertividad y productividad La asertividad es saber decirte que SÍ: sí a tu tiempo, sí a tus prioridades, y también sí a los demás, respetando

Leer Más >>
vidas extra

6 vidas extras para lograr tus objetivos

Según las estadísticas, el 80% de los propósitos de año nuevo no pasa de la segunda semana de febrero, y sólo los alcanzamos 1 de cada 10. ¡Con estas 6 prácticas vidas extra podrás lograr tus objetivos sin agotarte en el intento! 1º. Asegúrate de que has seguido los 5 pasos claves para una exitosa

Leer Más >>
Inteligencia emocional y productividad

Lo bueno de los días malos – Inteligencia emocional y productividad

Tu inteligencia emocional para aceptar la tristeza, el miedo o la ira como emociones necesarias y útiles, te hará ganar tiempo y energía. Inteligencia emocional y productividad Pretender estar alegres en cada momento puede causarnos una gran insatisfacción y, por tanto, un derroche de tiempo y energía. ¿Cuánto tiempo y energía has dedicado tú a

Leer Más >>
descubrir ikigai

Descubre el ikigai o propósito que llevas dentro

La mejor lotería es encontrar nuestro verdadero sentido de vivir (ikigai o propósito) y hacerlo realidad. Ikigai es un término japonés que podríamos traducir como “propósito vital” o “sentido de la vida” ya que hace referencia al valor de nuestra vida; a una vida – “rutina” de vida – en la que hacemos converger nuestras

Leer Más >>
auto motivación

Otra vez lunes, ¡yuujuuuu!

La motivación empieza por ti: auto-motivación Vs quejas para un lunes diferente. ¿Imaginas unas gafas que enfocasen lo positivo de tu alrededor? Hay personas que ya las usan; personas que en vez de quejarse por lo que les falta, agradecen y disfrutan de lo que tienen. Sí, sí, esas personas también tienen un jefe o

Leer Más >>
nuevos propósitos

5 pasos para cumplir tus sueños

A estas alturas, la vida ya nos ha demostrado que las buenas intenciones no bastan para cumplir nuestros sueños y hacerlos realidad: De hecho, las encuestas que hay al respecto son poco alentadoras: el 80% de nuestros propósitos de Año Nuevo no pasan de la segunda semana de febrero; y en general, sólo una de

Leer Más >>
Matriz Eisenhower

Imagina tu lista de tareas ordenada y manejable

Con la matriz de Eisenhower, podrás priorizar tus tareas fácilmente según su importancia y urgencia: ¿Cómo priorizar tareas? La clave está precisamente en la distinción entre importante y urgente, cuya confusión suele ser uno de los obstáculos principales de la productividad. Las tareas importantes son las que te acercan al logro de tus objetivos; y

Leer Más >>
Presencia aquí y ahora

Regalar tu presencia es el mejor regalo

Dar y recibir tiempo puede ser el mejor regalo si lo hacemos con presencia: Y es que no es lo mismo “estar” que “estar presentes”, con atención y foco en cada instante. ¿Alguna vez te has encontrado pensando en tus cosas mientras alguien te contaba las suyas? ¿O mirando el reloj para no llegar tarde

Leer Más >>
saber delegar

¿Te falta tiempo o saber delegar eficazmente?

Delegar eficazmente es todo un arte que requiere observación, confianza y auto-crítica: Observación de tu carga diaria, confianza en que los demás también pueden hacer lo que tú haces y que su manera no tiene por qué ser peor, y auto-crítica en el sentido de cuestionarte si realmente contratarías a alguien exactamente como tú para

Leer Más >>
Aprovechar los ratos muertos

Ratos muertos muy vivos

No esperes a encontrar tiempo, encuentra el tiempo en lo inesperado para aprovechar los ratos muertos: Aprovechar los ratos muertos Seguro que te ha pasado eso de estar deseando que llegue el fin de semana para desconectar, y que no te salga ningún plan interesante; entonces, te frustras y te quedas con tu rabia dando

Leer Más >>
quedar con amigos

«Tenemos que vernos más»

¿Cuándo dijiste por última vez “a ver si nos vemos”? Apuesto que hace poco: Los grupos de whatsapp están llenos de sinceros “tenemos que vernos” y “a ver si nos vemos” que quedan en el aire sin que nadie del grupo los agarre, concrete y haga realidad. Sí, es complicado cuadrar agendas, pero mucho menos

Leer Más >>
broker de tiempo

Hazte broker de tu tiempo y multiplica su valor

Invertir bien las horas multiplica el valor de tu tiempo: Multiplicar el valor de tu tiempo Si hoy te dieran una cantidad relevante de dinero para invertir en Bolsa, imagino que valorarías las distintas opciones para saber cuál podría darte una mayor rentabilidad. Pues bien, la vida te regala cada día 24 horas para que

Leer Más >>
Ir arriba
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad